Eine depressive Verstimmung oder Depression kann jeden betreffen, doch es gibt Hoffnung und Hilfe. Jährlich sind in Deutschland viele Menschen im Alter von 18-79 Jahren davon betroffen und finden Unterstützung und Wege zur Besserung. Durch die Pandemie und ihre psychosozialen Folgen hat sich der Bedarf an Unterstützung erhöht, und hier setzt die Multimodale Lauftherapie (MML) an. Sie schließt eine wichtige Lücke und ergänzt oder erweitert bestehende therapeutische Behandlungsmethoden. Manchmal eröffnen neue Wege neue Chancen, und die MML kann der erste Schritt zu positiver Veränderung sein.