Zwei, die was bewegen wollen

SIMPLY RUN

Das sind Philipp und Paul. Wir teilen nicht nur den Anfangsbuchstaben unserer Vornamen, sondern auch die Leidenschaft fürs Laufen. Weil wir unsere Begeisterung auch gerne weitergeben, bieten wir Laufcoaching und unterschiedliche Workshops für Einzelpersonen, Gruppen und Firmen an.

Paul

Gründer und Lauftherapeut (MML)

Ich will, dass es bei dir läuft. Als Lauftherapeut will ich dir eine Laufkompetenz vermitteln, die Körper und Seele stärkt und damit deine Resilienz. Du bekommst in nur 8 Wochen ein umfangreiches Wissen an die Hand, bzw. an den Fuß, das dir hilft negative Verstimmungen besser auszubalancieren.

Darüber hinaus kümmere ich mich um die Entwicklung von SIMPLY RUN. Wenn’s um deine Buchung geht, Kooperationsanfragen oder unsere exklusiven Angebote bin ich dein Ansprechpartner.

Philipp

Personal trainer und Laufcoach

Ich möchte dich im Personal Training auf die Herausforderungen des Alltags vorbereiten und mit dir gemeinsam an der Erreichung deiner Ziele arbeiten. Mit unterschiedlichen Übungen und Aufgaben – ganz individuell abgestimmt auf deine Bedürfnisse.

Außerdem bin ich dein Ansprechpartner für alle Fragen rund um (vegane) Ernährung für Sportler. Denn egal ob 5 km, 10 km, Halbmarathon oder Marathon. Abwechslung gehört auf deinen Speiseplan. Ich gebe dir erprobte Tipps, damit du für deinen nächsten Lauf bestens vorbereitet bist.

„mehr als nur laufen“

Beim Laufen geht’s nicht darum Höchstleistungen unter Druck zu erzielen, sondern darum dein Wohlbefinden zu steigern und Stress abzubauen durch Spaß an der Bewegung. Laufen und Lachen gehören für uns zusammen. Deshalb musst du auch nicht möglichst viele Kilometer runterreißen, um dabei die maximale Anzahl an Kalorien zu verbrennen.

Es geht nicht um Diätpläne und Verzicht, sondern darum einen gesunden Ausgleich zum Alltag zu schaffen. Krankheiten und Bewegungsmangel vorzubeugen, ein neues Körpergefühl zu entwickeln, den Kopf freizukriegen und ums Abschalten. Eigentlich einfache, aber elementare Dinge, die gut sind für dich und dein inneres Gleichgewicht.